logo

logo

12 juli 2009

No sugar.

En plots kwam de ingeving. Als klaarde de bewolkte lucht uit om me het antwoord in't gezicht te doen schijnen... Ik ben moe omdat ik teveel suiker eet. Een tijdje geleden zette ik mezelf op een prote├»nedieet. Geen brood, pasta, aardappelen of rijst. Veel groenten. Vlees en vis mocht ook. Ik verloor wat kilo's maar werd vooral verrast door de hoeveelheid energie die ik ervoor in de plaats kreeg. Door het zonnige weer en de vakantiestemming neigde ik afgelopen week naar overconsumptie. Het teveel aan suikers heeft me snel aan energie doen inboeten. Dus vanaf morgen ga ik terug wat meer opletten en geef ik vermoeidheid de bons. :-)

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen

Bedankt voor je reactie! Altijd leuk om van je te lezen!
Groetjes, Valerie